Livre Audio : En Janvier, j’ai écouté…

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livre audio avis lecture janvier

Je suis devenue une addict aux livres audio. Même si, à chaque fois que j’en parle autour de moi, je passe un peu pour une extraterrestre. Pourtant, je suis toujours très enthousiaste de ce concept, si enthousiaste que pour la première fois de ma vie (youhouuu), j’ai rejoint le jury du prix Audiolib !

En outre de mes propres livres, je lis …enfin écoute avec d’autant plus d’attention une sélection nominée par Audiolib.… LIRE LA SUITE

Saint-Valentin : J-5, spécial shopping !

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shoppingstvalentin

Je ne sais pas vous mais j’adore la Saint Valentin ! Même lorsque j’étais célibataire, j’appréciais cette journée car nous ne célébrons pas uniquement l’amour, les couples, les anges aux fesses nues (oops). Nous fêtons aussi notre amour pour nos proches, à quel point on tient à eux. Alors ça peut passer par un petit texto « coucou toi, je t’aime, je te le dis jamais, je passe mon temps à te crier dessus mais dans le fond, mon coeur est tout mou! » ou un petit cadeau.… LIRE LA SUITE

My Soul #689

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nike graou 1

J’aime donner des « significations » à ce que je fais… ou réaliser des actions et leur donner des significations. Au choix. Par exemple, lorsque je choisis mes courses, j’aime m’inscrire et donner des significations particulières à ma participation : un anniversaire, un nouvel évènement, un changement. Ces courses sont comme des titres de chapitre ou des fins de chapitres.

Ce ne sont pas des rites de passage.… LIRE LA SUITE

Weekend à Gourette, Béarn Pyrénées: LET’S SKI #73

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gourette bearn pyreenes

Il y a 10 jours, j’ai eu la chance de m’envoler pour découvrir le Béarn Pyrénées, ou plus précisément ses monts enneigés et sa station de Gourette. Bon ok, il y avait de la neige, pas énormément mais juste assez pour profiter des pistes et d’autres activités de glisse hihi.

Je connais très mal cette partie de la France, ou plus précisément des Pyrénées.… LIRE LA SUITE

Challenge Fitness 1: #DubndiduWOW Spécial Abdos avec UA #239

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challenge1dubndidu

Wahou, je suis super contente de poster cet article car je travaille depuis quelques temps sur ce nouveau projet. Je l’ai pensé et préparé pour allier la motivation généré par les challenges running et  la découverte sportive. Il fait suite au challenge #DubndiduTRY d’octobre (Souvenez-vous) qui combinait le Training, le Running et le Yoga.

Alors oui c’était dur de suivre ces, 3 activités mais par ce défi, j’avais voulu vous montrer l’importance pour votre santé et votre forme de diversifier votre pratique sportive, Même si cela se résumait à 2 ou 3 séances de yoga par mois et 1 séance de fitness/training par semaine.… LIRE LA SUITE